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PARA FAZER EM CASA...

Pratos e petiscos deliciosos que você pode fazer e criar com os produtos da Serra Boa Vista

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Lanches
Sucos e Sobremesas

 

TORTA DE BANANA INTEGRAL

(da Quel)

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INGREDIENTES:
 

  • 3 xícaras de farinha de trigo integral fina ou grossa (fica mais crocante);
  • 1 xícara de açúcar mascavo;
  • 1/3 xícara de óleo de soja, milho, girassol ou gergelim (muito chic);
  • +/- 08 bananas grandes bem maduras (nanica, d água ou caturra; ou ouro da mata que é rara e especialmente adequada para a torta ficar suculenta);
  • + pitadas de canela em pó (se for do agrado).

 

PREPARO:

 

Misturar a farinha, o açúcar e o óleo numa vasilha. Untar pirex ou assadeira qualquer com óleo ou manteiga e colocar camadas da farinha misturada intercaladas com as bananas cortadas em tiras finas longitudinais (sentido do crescimento do fruto). Polvilhar por cima com canela e um pouquinho de mascavo a gosto. Assar por aproximadamente 30 minutos em forno alto.

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Não se preocupe com as calorias

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Ideal para um lanche leve